Pour quoi ?
Pour se reconnecter à soi-même, pour taire l’égo, pour poser le mental, afin de se ressourcer et permettre aux pensées créatives, claires, justes de remonter à la surface. Pour se poser afin de voir clair en soi. Pour permettre au corps physique de ne plus être sous les ordres du mental. Cela apporte un mieux-être personnel, sur le plan physique, professionnel et familial, (fuir le burn out).
Pour qui ?
Pour toute personne désireuse de se reconnecter à soi-même. Pour les personnes ayant des responsabilités importantes (cadre …). Pour les parents n’ayant plus un moment pour eux, pour les mères au bord du “burn-out” maternel.
Ce peut être aussi lorsque nous vivons une crise existentielle et que nous ressentons le besoin de faire le point. Nous n’avons pas toujours envie d’en parler à nos proches (famille, amis) et encore moins de venir habiter quelques jours chez eux.
Comment ?
Simplement ETRE là dans le moment présent, sans rien faire. Ni lire, ni regarder la télévision, ni parler, juste du papier et un stylo.Sans téléphone portable, ni ordinateur (il y a sur place le gérant du site qui peut vous prévenir en cas d’urgence). Juste vous et la nature promenade sur la plage, en forêt ou dans les terres. Juste le bruit des vagues, la lumière de la Charente-Maritime, le vol des oiseaux, l’odeur de la terre, de la mer, des arbres, le contact du sable sous la plante des pieds …
Le déroulement de cette retraite vous est proposé ainsi, cela reste une proposition, il n’y a aucune interdiction.
Période, repas et tarifs
Pour faire une retraite silencieuse et se reconnecter à soi-même, il faut un minimum de 3 jours – l’idéal est de 7 jours voire plus selon les personnes. De septembre à juin (juillet et août il y a trop de monde pour être dans le calme). Le but est d’utiliser le moins possible le mental donc pas de cuisine. Soit vous en profitez pour faire un jeûne, soit vous cuisinez avant de venir et vous apportez vos plats sur place, il y a aussi de très bons restaurants à proximité.
Possibilité de prestations supplémentaires :
- Transport de la gare ou de l’aéroport jusqu’au lieu de retraite
- Livraison des courses
- Préparation de repas bio ou autres. Jus de légumes frais
- Accompagnement dans les sorties
- Veille 24/24
- RDV : Massages aux huiles essentielles, ayurvédique, californien, thaï, soins aux pierres chaudes, drainage lymphatique, cure détox, etc.
- RDV : Yoga – Shiatsu
- RDV : Sophrologie
- RDV : Réflexologie
- RDV : Kinésiologie
- RDV : Microkinésithérapiea
- RDV : Irrigation colonique
